반응형 분류 전체보기9 역류성 식도염 증상과 원인 알아보기 최근 들어 속 쓰림 증세가 심해졌습니다. 평소 매운 음식을 즐겨 먹는 편인데 아무래도 그것 때문인 것 같습니다. 인터넷 검색을 해보니 나 같은 증상을 호소하는 사람들이 의외로 많았습니다. 주로 과식 또는 과음 후 다음날 아침에 일어났을 때 가슴 통증 및 신물이 올라오는 느낌 등 다양한 증상이 나타난다고 합니다. 심하면 구토까지 한다고 하는데 내 경험상 딱 그랬습니다. 다행히 며칠 쉬면 괜찮아진다고 하지만 여간 불편한 게 아닙니다. 게다가 재발 확률도 높다고 하니 걱정이 이만저만이 아닙니다. 도대체 이게 무슨 병이길래 이토록 괴로운 걸까? 찾아보니 이름 그대로 위액이 식도로 역류하여 염증을 일으키는 질환이라고 합니다. 우리나라 성인 4명 중 1명이 앓고 있다는 역류성 식도염이라는 질환에 대해 들어본 적 있.. 카테고리 없음 2023. 1. 3. 더보기 ›› 머리카락 영양주는 방법 탈모 인구 1000만 시대다. 중년 남성만의 문제였던 탈모가 남녀노소 모두의 걱정거리가 됐다. 과거엔 유전성 탈모만이 존재했다면 현재는 환경오염, 스트레스, 다이어트 등 후천적 요인으로 인한 탈모도 증가 추세다. 여기에 코로나19 장기화로 인해 집에 머무는 시간이 늘어나면서 두피 관리나 모발 케어에 소홀해진 사람들이 많아 더욱 주의가 필요하다. 그렇다면 어떻게 해야 건강한 머릿결을 유지할 수 있을까? 평소 쉽게 실천할 수 있는 머리카락 영양 주는 방법을 소개합니다. 머리카락 영양 주는 방법 7가지 1. 올바른 샴푸 사용 영양 컨디셔너와 세정제가 균형 있게 혼합된 샴푸를 사용해야 됩니다.. 지성 모발의 경우 티트리 오일, 인삼, 녹차가 함유된 포뮬러가 두피 피지를 딥클렌징하고 정상화시켜 과도한 유분기를 방.. 카테고리 없음 2022. 12. 29. 더보기 ›› 콜레스테롤 수치 높은 이유 5가지와 낮추는 법 우리 몸속 혈액 안에 들어있는 지방 성분 물질이며 혈관벽에 쌓여 각종 심혈관 질환을 일으키는 원인이 되는 바로 이것!! 혹시 알고 계신가요? 바로 콜레스테롤입니다. 현대인들의 식습관 변화로 인해 각종 질병 발병률이 높아지고 있습니다. 그리고 이러한 질병들은 평소 관리만 잘해주면 충분히 예방할 수 있는데 바로 우리 몸속 혈관 건강도 마찬가지입니다. 이러한 콜레스테롤은 음식 섭취 및 운동 부족 그리고 유전적인 요인 등 복합적인 영향을 받아 생성되게 됩니다. 그렇다면 내 몸속 콜레스테롤 수치가 왜 높게 나오는지 알아보고 이를 낮추는 방법으로는 무엇이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 혈액에 흐르는 지질의 일종으로, 인체를 형성하는 데 있어서 필수 불가결한 요소로, 몸의 움직임을.. 카테고리 없음 2022. 12. 27. 더보기 ›› 체했을때 증상 7가지와 원인 5가지 살면서 누구나 한 번쯤은 음식을 급하게 먹다가 체했던 경험이 있습니다. 하지만 제대로 된 대처 방법을 알지 못해 고생만 하는 경우가 많다. 그렇다면 우리가 흔히 겪는 체했을 때 나타나는 증상으로는 무엇이 있을까? 그리고 이러한 증상이 나타났을 때 어떻게 대처해야 할까? 먼저 일반적인 체했을 때 증상으로는 속이 메스껍고 더부룩하며 답답한 느낌이 드는 것인데 심할 경우 구토 및 설사도 동반될 수 있다. 또한 두통 증세도 나타날 수 있으며 손발이 차가워지고 식은땀이 나기도 합니다. 만약 평소 소화기관이 약한 사람이라면 더욱 쉽게 체할 수 있으니 주의하시길 바랍니다. 소화 불량이 있는 경우 다음과 같은 증상이 있을 수 있습니다. 체했을 때 증상 7가지 체했을 때 증상 1. 체한 느낌 위 확장이 늦어지거나 충분히.. 카테고리 없음 2022. 12. 23. 더보기 ›› 만성 비염에 좋은 음식 10가지 비염환자라면 한 번쯤 들어봤을 단어 ‘만성비염’. 만성이라는 단어 자체가 오랜 기간 동안 증상이 호전되지 않고 계속된다는 의미이기 때문에 그만큼 치료하기 쉽지 않은 질환임을 알 수 있습니다. 하지만 그렇다고 아예 치료방법이 없는 것은 아닙니다. 요즘같이 일교차가 큰 환절기나 미세먼지가 심한 날이면 어김없이 콧물 재채기 코막힘 가려움증 등 각종 알레르기성 비염 증상이 나타납니다. 그래서 오늘은 만성 비염에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 만성비염에 좋은 음식 10가지 1. 적양파 붉은 양파는 강력한 천연 항히스타민제인 플라보노이드 케르세틴을 고농도로 제공합니다. 케르세틴은 사과, 딸기, 브로콜리에서도 찾을 수 있습니다. 양파의 짙은 붉은색을 담당하는 양파는 꽃가루, 집먼지진드기 등 공기 중의 알레르겐에.. 카테고리 없음 2022. 12. 20. 더보기 ›› 반응형 이전 1 2 다음
